Chase, Inpiration video

Chase Armitage From 3Run team, Inspirasi

Pesan Moral dari video ini,
"That no matter what you do, time is always ticking away, and I believe that each and everyone of us should aspire to fulfill our dreams. anything is POSSIBLE for those who are willing to try."

-Chase Armitage.-

"The synthesis of pure calming food, is breathing pure air, listening to good sounds, looking at good sights, and louching pure objects".

-SRI SATHYA SAI BABA-

Lanjutkan

3Run

3Run (UK)

"3RUN is about pushing yourself to a higher level in every plane and having fun getting there. It is about discovering who you are and who you wil be."

3RUN is the art of freedom, open to everyone who is like-minded in searching to push their physical, philosophical, and spiritual boundaries in Parkour, Freerunning, Stunts and Acrobatics. It is also a community designed so that those same people can meet, share and learn.
3RUN has brought together a group of talented, enthusiastic and dedicated individuals based around one ideal: The Freedom of Movement.

At the core of the 3RUN philosophy are three simple beliefs. First, that the human body was designed to move, and that to refuse to do so is to abandon a very important part of what makes one human. Second, that human beings should try for perfection even in the

will never achieve it, and that to settle for any particular level of excellence is to abandon the potential for even more. Third, that no human being can live a meaningful life alone, and that through friendship and communication, every person can benefit from the successes of others.

We all have our own paths to follow, and 3RUN is the ideal through which we hope to combine them all into something much greater than what you would get if you simply put each path side by side. 3RUN’s founders originally took inspiration from the philosophies of Parkour and the Chinese martial arts, but since then they have broadened their own horizons in anything that promises to enrich the total and free their minds, through the arts of Parkour, Freerunning, Stunts and Acrobatics.

3RUN is about pushing yourself to a higher level in every plane and having fun getting there. It is about discovering who you are and who you will be, about finding and overcoming your own weaknesses and fears

one at a time. It is about being an individual in a society of individuals, about respect and enthusiasm and progress. It is about life, as the world that surrounds you at this very moment, a world in which we believe anything is possible to those who are willing to try.

3Run lebih mengarah ke FreeRun, dikarenakan banyaknya video-video mereka yang menampilkan gerakan-gerakan diluar parkour.
Di team ini saya menyukai sosok Chase Armitage.

Ambil sisi Positif, buang jauh hal yang negatif, semoga menginspirasi.
video 3Run di youtube

Lanjutkan

"Bocah Perempuan 11 Tahun berParkour"

Anak perempuan 11 tahun, semoga menginspirasi.
Bukti Bahwa parkour untuk semua umur, tidak membedakan gender, dan bisa dilakukan siapa saja. Tentunya yang mau berkorban untuk berlatih.
Respect

Note : "There is one basic savety rule as far i know:
If you jump from somewhere that is higher than you, make a roll.
I know it doesnt look that cool, but this will/should save your bones and ankles for the future! ".

Lanjutkan

Dreams of Flight

: Le Parkour.

No one is expecting you to do something you're not ready for. If you're afraid its cause you're unsure. You can't just jump off buildings from day one you go slow and build up your confidence and competence and the fear wont' stop you anymore cause you believe and know you can do it.
Parkour Video For Inspiration.

Lanjutkan

Menurut Saya

Pertama kali berlatih parkour, Apa yang harus dipersiapkan ?

Secara pribadi sebelum berlatih bersama anak-anak PK di depok saya melatih fisik saya dulu selama 32 hari (total yang saya hitung). Latihan mulai dari melatih kegiatan otot lengan, pundak, dan paha. Melatih kekuatan tulang kaki dan pergelangannya, melatih tangan dan pergelangan tangan. Semua latihan itu saya lakukan di rumah dan saya lakukan rutin karena memang berniat benar-benar menjadikan Parkour sebagai "agama kedua" dalam hidup. Bingung cara berlatih? Saya mencari info variasi-variasi pembentukan fisik di youtube, dengan keyword "pushup, parkour training, learn parkour, Conditional parkour training dan lainnya saya mengacak acak youtube sampai bertemu banyak variasi gerakan push up. Jadi saran pribadi saya latihlah dulu fisik sebelum memulai jumpalitan.

Sepatu menurut saya adalah hal yang perlu diperhatikan ketika ingin berPK, sepatu untuk lari atau jogging yang paling pas. Tentunya adalah sepatu yang ringan, menyangga engkel/engsel kaki, nyaman untuk mendarat saat loncat, dan mempunyai permukaan yang tidak licin. Penggunaan sepatu futsal untuk berlatih nampaknya perlu dipikirkan lagi. Ketika saya berlatih dengan sepatu futsal yang mempunyai alas yang tidak terlalu tebal (khususnya untuk penyangga tumit) membuat tulang kering bagian dalam saya ngeri dan ngilu sampai sekarang. Jadi, saran saya jangan menggunakan sepatu futsal ketika pertama kali berlatih parkour karena tidak nyaman saat melakukan landing.

Untuk celana dan baju saya menggunakan celana training (panjang/pendek tidak masalah) dan baju kaus yang menyerap keringat. Untuk kenyamanan latihan saya sarankan memakai pakaian training.

Jangan lupa makan 2 jam sebelum latihan dan bawa perbekalan air putih sebanyak yang anda perlukan (Saya membutuhkan 2 botol aqua 1 liter selama 4 jam berlatih :).

Oke selamat berlatih.

Lanjutkan

Parkour menurut saya 1

Saya mengenal parkour

Mengenal Parkour lewat video-video di youtube, itulah untuk pertama kalinya saya tahu tentang "olahraga" ini. Aksi-Aksi Flip, Vault, Roll, Dash, dan sebagainya yang ditampilkan para traceur amat membuat saya kagum, terinspirasi, dan ingin seperti mereka juga. Ada perbedaan saat melihat gerakan-gerakan dalam PK ketimbang melihat aksi-aksi para skaters, climber, atau para pemacu BMX, Keindahan parkour bukan hanya dilihat dari alur setiap gerakan-gerakan berseni yang mereka tunjukkan, tapi juga saya kagum dengan kekuatan fisik mereka khususnya kaki dan tangan. Aksi-Aksi yang mereka jelas bukanlah hasil dari kerja instan, melainkan hasil dari melatih diri dengan disiplin,teratur, dan "keras" untuk "sedikit" melewati batas kemampuan diri mereka. Aksi indah, menawan dan extreme yang mereka tunjukkan seperti wallflip, palmflip, salto dan lainnya ternyata bukanlah apa yang disebut dengan "parkour" melainkan itu adalah gerakan-gerakan kreatif dari FreeRun/Freerunning yang kalau dilihat memang penuh dengan gaya akrobatik.

Setelah berlarut-larut menyaksikan berbagai aksi menawan di youtube akhirnya saya memustuskan untuk tahu lebih dalam apa itu parkour, 1 informasi dari sekian banyak yang didapat yaitu parkour menentang kompetisi. Tidak seperti olahraga lainnya yang menjalankan kompetisi secara terorganisir dan tentunya di komersialisasi oleh berbagai pihak yang mengambil keuntungan, Parkour menolak tegas segala bentuk KOMPETISI dikarenakan banyaknya Hal-hal negatif jika parkour dijadikan ajang persaingan atau adu kelihaian, Filosofi parkour yang rendah hati dan ditujukan untuk membantu diri sendiri dan orang lain dalam menjalani rintangan-rintangan hidup jelas akan terkikis dengan cepat jika terjadi kompetisi terorganisir dalam bentuk apapun. Kompetisi hanya akan membuat masing-masing pribadi berlatih secara "keras" dan ingin mendapatkan hasil sempurna yang instan. Mereka mungkin berharap akan menjadi seperti seorang David Belle, Sebastien Foucan, atau chase armitage dalam waktu beberapa bulan, Padahal seorang yang ingin mendalami parkour dan tidak ingin mendapatkan cedera fisik yang parah haruslah berlatih parkour secara bertahap,disiplin dan rutin tanpa melangkah jauh dari batas kemampuan fisik dan mentalnya. Fisik dalam parkour memang diperlukan karena Parkour membutuhkan keseimbangan, kekuatan, dan ketepatan yang tinggi dalam setiap gerakannya. "Power is Nothing without control", Kekuatan tak berarti tanpa kontrol adalah salah satu point yang wajib dicamkan dalam benak para traceur pemula, Aksi para praktisi Parkour di Film Yamakasi, London Jump, atau B13 Distrik adalah hasil dari latihan selama bertahun, bertahap, dan bersabar. Tidak ada hasil yang diraih secara instan, apa yang ditanam, itulah yang dituai (parkourindonesia.web.id).

Lanjutkan

Intro

baru selesai ganti header dan footer jam 06.15, hari ini hari jumat, waktunya latihan parkour di balairung UI jam 14.30 nanti, semoga aja badan gw gk cape bwat ngelanjuttin aktivitas...

Lanjut lagi ntar bikin jurnalnya... mau istirahat dulu. Huff

Lanjutkan